Солнце в Таиланде не такое уж и ласковое) По неосторожности, можно серьезно обгореть даже не выходя на пляж.
Про то, как правильно загорать и избежать солнечных ожогов в Таиланде.
Лучшее время для загара
Самое безопасное время для загара — до 11 утра и после 4 вечера.
Справочно, рассвет в Тае примерно в 5-6 утра, закат в 6-7 вечера. Так что время есть)
В полдень я вам не советую перемещаться по открытому солнцу: это самое пекло, жарко, ярко и огромная вероятность обгореть.
Не бойтесь, что вы не загорите — не обязательно жариться под палящим солнцем, вы уедете домой загорелым человеком даже если весь отпуск пролежите в тени.
Солнцезащитные средства
В Таиланде обязательно нужно использовать солнцезащитные средства, даже если вы идете не на пляж)
Больше всего мы загорали от поездок на байке. Это, кстати, не самый ровный загар, особенно на ногах)
Итак, какие средства от солнца выбирать:
- Можно привезти солнцезащитный крем с собой (бессмысленно брать spf меньше 30). Кстати, в Тае кремы дороже.
- Можно купить крем в Таиланде. Из известных нам марок в магазинах можно встретить Nivea, Garnier, Banana boat. В 7/11 — в основном, Nivea (но в России она прилично дешевле).
- Попробуйте тайскую пудру (присыпку) для тела. Это добро продается абсолютно везде. Разные марки, хорошая цена (50-60 бат за банку, которой хватит на всю семью), spf 30.
- Танака! Это волшебная азиатская субстанция, и от солнца она тоже эффективно. Я наносила как пудру, хотя многих таек можно встретить с танакой в виде маски на щечках. Подойдет пудра Srichand.
- Лицо хорошо защищает декоративная косметика (только берите с spf).
Средства нужно наносить перед каждым выходом на солнце.
Что использовала я: на лицо — дневной крем с spf + пудра с spf (желательно еще и тени на глаза) + бальзам для губ с spf. Без пудры лицо обгорало очень быстро.
На тело — пудра Natriv. В жарком и влажном климате, присыпкой пользоваться приятнее, чем кремами.
На удивление, хорошо себя проявил под тайским солнцем белорусский крем от Белита.
Средства после загара
Кожа после пребывания на солнце сухая и чувствительная. Поэтому важно ее увлажнять после загара.
Что можно выбрать:
- кокосовое масло. Лучшее средства для ухода за лицом, телом, волосами из Таиланда. После солнышка — очень пригодится.
- Любой жирненький лосьон для тела. Только будьте внимательны, не купите отбеливающий — остерегайтесь слов white, whitening на упаковке)
- гель алоэ вера. Особенно пригодится, если вы обгорели.
Кстати об ожогах.
Как бороться с солнечными ожогами
- Первым делом — купите гель алоэ вера. Если ожог не сильный — он поможет максимально быстро восстановить кожу.
- Попробуйте пудру Prickly Heat — она схожа с другими солнцезащитными тайскими пудрами, но дополнительно охлаждает кожу.
- Пантенол. Продается в аптеках. Возможно, в 7/11 — но точно не помню.
- Можно сходить в массажный салон, многие предлагают специальный уход для обгоревшей кожи. Вас намажут все тем же гелем алоэ и сделают легкий массаж.
- Если кожа чешется — можно принять антигистаминное средство.
- Если ожог сильный — лучше обратиться к врачу.
Что еще спасет от солнца и поможет коже
- Пусть вас не введут в заблуждение облака. Даже в такую погоду кожу нужно защищать от солнца, иначе можно обгореть.
- Защищайте кожу даже если просто едете кататься на байке или идете за продуктами.
- Пейте много воды.
- Не жалейте кокосовое масло, используйте по полной.
Красивого вам, ровного и безопасного загара! Ciao!